 |
A számláló segítségével megtudhatja mennyi kalóriát éget el egy-egy tevékenység alkalmával
 |
 Tesztelje magát! |
|
Jelölje be az önre érvényes állítások melletti kört vagy kockát! Legyen őszinte, hiszen úgyis csak ön látja az eredményt.
|
Ossza meg velünk sikerét!
Sikerült Önnek is lefogynia a Lépésről lépésre programmal? Kérjük, írja meg nekünk!
Munkatársainknak sikerült!
Dibás Gabriella
főszerkesztő
Kádár Tímea
regionális promóciós vezető
|
|
|
Tesztelje magát!
Az éhség
Jelölje be az önre érvényes állítások melletti kört vagy kockát! Legyen őszinte, hiszen
úgyis csak ön látja az eredményt.
|
Ha moziba vagy koncertre megyek, majdnem mindig veszek pattogatott kukoricát, édességet, vagy valami más finomságot. |
|
|
Ha sokat dolgozom, néha észre sem veszem, hogy megéheztem. |
|
|
Stresszes napokon gyakran megnyugtat, ha eszem valamit. |
|
|
Ha unatkozom és van kéznél valami finomság, megeszem. |
|
|
Ha nem vagyok igazán éhes, nem esik nehezemre nemet mondani pár finom falatra. |
|
|
Van egy-két dolog, aminek nem tudok ellenállni, például a csokoládé vagy a sós rágcsálnivalók. |
|
|
Szeretem azt az érzést, amikor farkaséhesen leülök enni. |
|
|
Nem szeretek éhes lenni. |
|
 |
 |
 |
|
Általában akkor is mindent megeszem, amit elém raknak, amikor nem vagyok igazán éhes. |
|
|
Ha levert vagy szomorú vagyok, sokat segít, ha eszem valamit. |
|
|
Ha meglátok egy aprósüteménnyel vagy chipsszel teli tálat, biztos, hogy csipegetek belőle. |
|
|
Ha otthon zacskós chipset vagy más rágcsálnivalót találok, biztos megeszem. |
|
|
A stresszt úgy kezelem, hogy felállok és csinálok valamit. |
|
|
Ha tudom, hogy már nem sokat kell várni a következő étkezésig, kibírom az éhséget. |
|
|
Desszert nélkül nincs vacsora. |
|
| Az értékelést itt találja » |
|
|
|
|
|
|
|
|